130斤韩国模特,被称为韩国版卡戴珊

不知道从什么时候开始，许多女孩子的口头禅变成了“我要减肥”，为了减肥，开始节食、吃减肥药、喝减肥咖啡等等，这样的做法对自己的身体健康造成了不可逆转的伤害。

不过，随着健身越来越流行，现在的女生不在以体重为标准而是通过规律的力量训练来塑造好的身材，并且让自己的身材看起来非常健康且有力量感。

今天要说的这位有着的身高与斤体重的主人公，她叫金奎熙，虽然说体重达到了斤，但该丰满的地方丰满，该瘦的地方瘦，丰满的上围，丰腴的臀部，小蛮腰，身材比例完美。

天生的好身材少之又少，大多数是后天锻炼而来的。金奎熙之所以拥有这样的好身材，也是在健身房里10年如一日挥汗如雨换来的！

10年前的金奎熙，身材单薄瘦弱，但是这并不是她想要的结果。

于是为了达到自己的目的，金奎熙开始投入更多的努力在健身的打造上，她把卡戴珊视为自己的偶像，并且聘请了私人健身教练来指导自己，开始针对性、系统性的训练。

训练主要以力量训练为主，有氧运动为辅，硬拉、卧推、深蹲等高难度、累人的减脂塑形动作，都是健身的家常便饭。

臀腿训练更是每日必不可少的

健身是件公平的事，你付出多少，就能收获多少。长期的坚持，平平无奇的臀部，变翘变圆润，臀围足足大了一个size！

深蹲20周后，臀围比之前暴增了7cm，臀部圆润美好，更加结实，这样的蜂腰翘臀，谁不想要呢？

现在的她的身材凹凸有致，拥有着傲人的腰臀比，练臀十年，靠健身成就完美的自己，被称为“韩国版卡戴珊”，体重过百也很美。

越努力，越幸运，因为出色的身材，金奎熙引起了众多广告商的