超完美体态实力引人热议一窥她的40身材

近日韩国新综艺节目《妈妈是偶像》开播，该节目找来因结婚、育儿而离开大众视线，导致被人遗忘的传奇偶像，再次回到舞台，并经过训练，展现新面貌，许多过去红极一时的偶像，包括AfterSchool队长嘉熙、前WonderGirls队长先艺、朴贞雅、《RunningMan》固定成员Haha的妻子，SOLO歌手Star等，一播出就吸引了不少人目光，尤其是出身元祖长腿女团AfterSchool的嘉熙，更是以一首强势帅气的〈LALISA〉惊艳全场，引发热议。

年生的嘉熙，年以AfterSchool队长身分出道，当年29岁的她是韩国演艺圈中知名的「高龄偶像」，曾推出〈Bang〉、〈Diva〉等经典歌曲，是许多资深韩迷心中的「元祖强势姐姐」、「霸气性感代表」。而她高挑的身材、专业舞者出身的精湛舞艺让她成功走红，并获得粉丝与大众的肯定。在年离开AfterSchool之后，嘉熙曾以独立歌手身分活跃于演艺圈，并在年、年时担任话题选秀节目《PRODUCE》的导师，恩威并重的教学方式获得不少练习生与观众的喜爱。而嘉熙在年与圈外CEO男友结婚，并于同年产下一子，且与家人移居峇里岛长住后就鲜少出现在萤光幕前。

直到今年6月嘉熙才受邀出演韩国SBS人气网路综艺节目《文明特急》「回.眼.名」环节，再度出现在大众视线，当时她带领正雅、珠妍、Raina、Bekah等一众AfterSchool成员，睽违10年再度大跳成名代表作〈Bang〉、〈Diva〉，熟悉的旋律与精典舞蹈动作，唤起许多人的青春回忆，让不少现场的来宾与萤幕前的观众，甚至连AfterSchool的团员们流下感动的泪水。

近日，嘉熙又再度带着全家人从峇里岛返韩，应邀出演综艺节目《妈妈是偶像》，一登场就带来时下当红歌曲Lisa的〈LALISA〉、Jessi的〈X〉（WhatTypeofX），展现精湛的歌舞实力与自信满满的舞台魅力，而她那兼具帅气、气势、性感的模样也吸引的大众目光，引发热烈讨论，不少网友都大赞她「根本现役偶像」。

除了表演吸睛外，嘉熙年过40、并育有两子却依旧纤细紧实的好身材也令人惊艳不已。在节目组最新公开的影片中，嘉熙以超短紧身热裤，搭配Bratop、短版外套现身舞台，大方展现腹肌长腿，火辣帅气模样引发全场赞叹，只能说姐姐无论是歌唱实力、舞蹈技巧、台风气场，还是身材美貌都大胜时下年轻偶像，完美到令人赞叹。

而嘉熙在淡出萤光幕，久居峇里岛的这段日子也经常通过个人社交平台与粉丝分享自己的日常，包括育儿生活、饮食清单、私下自拍照、健身影片等，想要管理身材的大家可以看下面

在饮食方面嘉熙一直维持少盐少油的清淡饮食习惯，像是只吃早餐以草莓香蕉汁、优格或是黑咖啡，中餐及晚餐就摄取少盐少油、少淀粉、高蛋白质的食物，包括地瓜、水果蛋沙拉、干煎牛排等，偶尔也会吃无花果、酪梨当作点心。运动方面，嘉熙则透过瑜珈、伸展操、普拉提等，居家就可轻松执行的运动为主，达到雕塑紧实曲线的效果。

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