韩国美女因丰满上围苦恼,健身为拯救身材,

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文、七月二十几岁的女孩子，都希望自己体重不过百，最好是能瘦到将最小码的衣服，都穿出大码的感觉。特别是，年轻女孩子都不希望自己的胸部太大，因为这样的胸部会显得上身很胖，她们甚至希望自己最好是平胸。可随着年龄越来越大，审美观也逐渐发生改变。30岁左右的女性，不再一味地追求瘦。而是希望自己多少有点肉感，就像现在比较流行的，微胖身材。今天要跟大家说的，这位来自韩国的姑娘，小时候曾因上围太过丰满，而非常苦恼。觉得自己在同龄人当中，像是一个异类，每次都会吸引别人特别的目光。为此，她就想通过减肥，让自己的胸部变小一点。当她接触健身，首先就从燃脂的有氧训练开始做起。高抬腿，波比跳等，每天都会做好几组，常常都是汗流浃背，在坚持了一段时间之后，也确实是瘦下来了，但是胸部似乎没有变化。为此，她还专门去请教了健身教练，教练告诉她，这样盲目的训练是不对的，虽然胸部大部分是由脂肪构成的，但是太过剧烈的运动，反而没有好处。还劝她不要再去想着，怎么样让胸部变小，而应该想想怎么样为自己的身材塑形。她在听了教练的意见之后，不再做有氧训练，选择了增肌塑形的力量训练，特别是针对上半身，胸部以及腰腹部的训练。在教练的帮助以及自己坚持不懈的努力之下，她逐渐将自己的身材，打造的凹凸有致。虽然现在，她的胸部依然比一般人的丰满，但跟她的整体身材搭配在一起，比例非常协调。现在的她越来越喜欢健身，已经把健身当作了生活中的一部分，不仅如此，在饮食上，她也是严格要求自己。她说，绝不会三天打鱼两天晒网，更不会在获得好身材之后，就开始松懈，她希望自己能够坚持下去。因为她知道，就算是拥有天生的好条件，也必须通过后天的努力去维持，否则，一切都只是过眼云烟，短暂的拥有。因为自己的好身材，她在社交平台上获得了大批粉丝的支持和喜爱。还有不少人把她当作了自己的女神，夸赞她比那些竹竿女孩们漂亮多了。看到这些，也让她重新有了信心，不在为自己丰满的上围感到困扰，开始正确地面对并接受自己的身材。在这里我想说的是，女孩子们，首先要自己认可自己，这样才能自信起来，而自信的人，才是最美的。（图片来源于网络，侵删）

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